Autoestima construída com Amor: Carta de uma Bisavó

Queridos netos e bisnetos,

Viver é tão simples e, por vezes, complicamos um bocado! A autoestima é parte essencial dessa jornada e pode nos ajudar a encarar a vida com mais leveza e verdade.

Pare um instante, venha sentar-se comigo.

Tem coisas que podemos escolher e tem outras que não dependem de nós!

Muitas vezes ficamos brigando e remoendo o que não podemos mudar como, por exemplo, o outro, o passado. Fazendo isso gastamos nossa energia à toa.

Pare com isso!

A realidade é maior do que nós. Foque no que você pode mudar e faça boas escolhas.

Que escolhas tens feito?

Minha menina,
Meu menino,
Eu já tive a sua idade e queria mudar o mundo, mas descobri que só posso mudar o meu mundo interno e a maneira de pensar, sentir, reagir e experimentar a vida. E isso inclui fortalecer a nossa autoestima, que é a base para decisões mais saudáveis e corajosas.

As suas escolhas de hoje te levarão ao próximo nível. Ouça a sua intuição, ouça o seu coração e escreva um plano. Pequenos passos alinhados, com disciplina e constância é que te levarão longe, muito longe.

Como fazer? Como ter os resultados que você deseja?

Meus queridos, comece olhando para a sua vida hoje. O que está bom? O que não está? Quais são as suas prioridades, os seus sonhos e os seus objetivos?

Olhe para você e me diga do fundo do seu coração, você está feliz? Está focando na sua vida, em tudo que você pretende realizar, em tudo que pretende conquistar? Cultivar a autoestima é olhar com carinho para sua história, suas conquistas e até mesmo para os seus erros, entendendo que todos fazem parte do seu crescimento.

Eu sei que você pensou em desistir, quando eu era jovem muitas vezes eu pensei também! Às vezes a gente cansa, desanima e pensa em “jogar a toalha”! Você sabe o que é “jogar a toalha” né? Ehehehe Pelo sim, pelo não, vou explicar! É justamente desistir!

Descansar não é fracassar

Sabe, muitas vezes pode ser que a melhor escolha seja mesmo “jogar a toalha” e descansar!

Mudar de rota, reprogramar a jornada, pensar outras estratégias não é fracassar. Fazer isso é uma atitude corajosa de quem sabe ler os sinais do coração! Precisamos aprender a direcionar a energia para o que realmente importa, aquilo que realmente faz o coração vibrar, igual meu coração neste momento. Não sei que dia essa carta chegará para você, mas eu sei que será no dia e na hora certa.

Assisti um vídeo do Padre Wagner (perfil no Instagram @padrewagner) que contava uma história sobre “Os óculos de Deus”, achei linda a forma dele ensinar que Deus enxerga a nossa essência, quem verdadeiramente somos! E quando a gente começa a enxergar a si mesmo com esses “óculos”, nossa autoestima floresce e a vida ganha outro brilho.

A força da autoestima e da clareza emocional

Quando aprendemos a direcionar a nossa energia para o que verdadeiramente queremos vamos nos direcionando emocionalmente e vibracionalmente para a vida que desejamos criar, mas para isso há um ponto fundamental: Você sabe o que exatamente você quer?

Talvez você me diga que sim, talvez me diga que não, mas eu garanto para você, a gente pode não saber o “como”, mas a gente sabe o que quer sentir e experimentar da nossa vida. Ah, a gente sabe! Pode ser que tenhamos medo de dizer por não acreditar que é possível, pode ser que tenhamos dúvida de como conquistar, mas a gente sabe.

Na primeira vez que me vi diante desse conhecimento senti um desejo imenso de descansar. Eu, num momento da vida cheia de ideias, de sonhos, desejos que precisavam da minha ação para concretizar e diante da pergunta sobre o que eu queria sentir e experimentar da vida, senti fortemente um desejo, vindo da alma, me dizendo que eu queria “uma vida calma, tranquila, serena e o primeiro passo era descansar”!

Reavaliar a vida é um ato de amor próprio

Sabe, quando a gente é jovem queremos mudar o mundo e depois descobrimos que o nosso mundo interno é, talvez, o único que podemos realmente mudar. O meu mundo estava cheio de coisas, agenda lotada e muitas coisas para fazer. Neste momento precisei ser sincera comigo mesma e me perguntei: O que eu quero e o que eu não quero mais pra minha vida?

Te convido a responder também a essa pergunta! Na época estava lendo o livro Essencialismo: A Disciplinada Busca por Menos, de Greg Mckeown (editora Sextante), e ele ensinava exatamente esse exercício. Fiz e costumo dizer que mudou a minha vida.

Você pega uma folha de caderno e risca para que fique duas colunas. De um lado escreve “o que quero pra minha vida” e do outro escreve “o que não quero mais pra minha vida”. Lista tudo, mesmo aquilo que você não imagina como vai fazer para parar de fazer, não importa, seja sincero com você, ao menos nesse momento. Feito isso, olha pra coluna das coisas que você não quer mais e ao lado de cada uma escreve quanto tempo você precisa para parar, delegar, eliminar ou simplesmente não fazer mais isso.

Esse momento foi libertador pra mim! Teve coisas que eu precisava de um dia pra resolver, coisas simples que precisam de uma reorganização ou somente de um “não”. Outras coisas precisavam de um ou dois anos, e outras de um pouco mais. Colocar uma data final para tudo que eu não queria mais me fez entender que nada é para sempre, mas poderia ser se eu não tomasse algumas decisões.

Precisei decidir, me posicionar e mudar. E quer saber? Foi a melhor coisa que já fiz! Recuperar minha energia e minha autoestima foi o início de uma nova jornada!

Você também pode melhorar sua autoestima

E você meu querido?
E você, minha querida?

Para agora um pouquinho de ler essa carta, responda essas duas perguntas e escreva a data para finalizar tudo que você não quer mais! Vai lá, ficarei aqui te esperando, prometo!

E então, como foi?
Que conclusões você chegou?

A vida é curta e merece ser vivida todos os dias com foco, energia e determinação naquilo que realmente importa para você! E a primeira coisa é ter clareza da vida que você quer sentir e experimentar. Ficou mais claro agora? Fez o exercício?

A coragem de sonhar e caminhar

Agora vamos seguir mais um pouquinho?

Você já sabe o que quer e tem coisas que é possível agora e outras precisa esperar um pouquinho, mas esperar não se refere a “cruzar os braços” e ficar esperando as coisas “caírem do céu”, se refere a entrar em movimento rumo ao que você pretende alcançar. Assim como uma caminhada sempre inicia com o primeiro passo, independente da distância a ser percorrida, um sonho se realiza com pequenas ações. Às vezes, a primeira de todas é admitir o sonho ou acreditar minimamente que é possível.

Eu sei que muitas vezes você ouviu que “certas coisas não eram para você”, que “quieto já estava errado” ou que “certas coisas não eram para o seu bico” e isso te machucou imensamente. Sei que você se emocionou agora e até lembrou de outras coisas que você ouviu, até das vezes que te bateram pra você entender que precisava obedecer. Mas eu estou aqui pra te dizer: Tudo o que há de bom nesse mundo é pra você também! Você é uma jóia rara e merece toda abundância e prosperidade que há nesse mundo! Acredite nisso com toda a força da sua autoestima, pois reconhecer o próprio valor é um ato de fé e de amor.

Acredite, você não é um erro, não é um acaso e tem uma linda e grandiosa missão! É para isso que está aqui! A sua história é uma dádiva e só pode ser escrita por você. Melhore sua autoestima, sua autoconfiança e seu amor-próprio!

Fiquem bem!

A bisa ama vocês!