Carta para quem está triste

Meu querido,

Minha querida!

Tenho observado seus olhos, estão tristes e por vezes, sem vida.

O que está acontecendo dentro desse coração que bate cabisbaixo parecendo que a vida é tão pesada?

O que está acontecendo dentro dessa alma jovem e ao mesmo tempo tão cansada?

Vejo em seu olhar o medo disfarçado de tristeza.

Medo de não dar conta,

Medo de sofrer,

Medo de fracassar,

Medo do medo – esse é o pior de todos! Esse é o que mais paralisa, o que mais entristece, o que mais te segura quando no fundo o que você quer é voar.

Vejo nos teus olhos o sonho de voar, de ir além, mas se sente preso.

O que te prende meu querido?

O que te prende minha querida?

Você conhece a história do elefante?

Desde bem pequeno ele é amarrado pelo pé em uma estaca e aprende que o comprimento da corrente é seu limite. Aprende a obedecer e se submete a essa realidade.

E o elefante cresce! Ele se torna mais forte que a corrente que o prende, mas ele não sabe disso, não sabe o tamanho da sua força e continua ali parado, estagnado, sem saber a força que tem. Bastaria um movimento e estaria livre, mas livre para quê?

Não tem sonhos,

Não tem lugares para ir e nem lugares para voltar.

Apenas não saberia o que fazer e muito provavelmente ficaria ao lado da sua corrente rompida porque ali é conhecido, é confortável mesmo no desconforto.

Essa tristeza em seu olhar vem de quais correntes? 

Não é preguiça,

Não é procrastinação,

É medo!

É medo do medo que te segura, que te aprisiona, que te angustia.

Quando você nasceu muita coisa nasceu com você: sua genética determinou suas características físicas; sua epigenética fez herdar questões emocionais dos seus pais e antepassados; sua personalidade que é sua essência e o ambiente em que foi gerado foi moldando seus sentimentos instintivamente. Sim, durante sua gestação tudo foi sentido e penetraram em sua alma como sussurros dizendo se o mundo aqui fora era seguro ou não para você. 

E você nasceu,

E você experimentou,

E você confirmou o que sua alma sentia!

E você foi crescendo e muitas correntes foram amarradas em seu pé:

• “Engole esse choro!”
• “Quem você pensa que é?”
• “Isso não é pra você!”
• “Tá pensando que dinheiro dá em árvore?”
• “Se coloque no seu lugar!”
• “Menino não chora!”
• “Fecha essas pernas menina!”
• “Quieto já está errado!”
• “Vagabundo!”
• “Vagabunda!”

Cada corrente colocada machucava e paralisava um pouco mais. E você aprendeu que o mundo é perigoso e é melhor ficar parado mesmo que lhe custe o brilho desse olhar tão lindo. 

Vejo uma lágrima rolando em seus olhos, deixe ela rolar, não segure mais!

Pode chorar,

Pode sentir,

Pode colocar pra fora tudo que está aí dentro e corrói seu coração todos os dias. Com cada lágrima que cai você deixa ir um pouquinho do seu sofrimento.

Vamos fazer um exercício?

Pega um papel e uma caneta e escreve tudo que te faz sofrer. 

Não tenha medo, pode confiar. Me conta tudo que está aí dentro e que te faz sofrer, que te faz chorar. Não se contenha, não escolha as palavras, apenas escreva: mágoas, ressentimentos, tristezas, dores e desgostos. Escreva o que você viveu, o que você sentiu e o que carrega até hoje. Escreva o que você não quer mais carregar e o que gostaria de deixar pra trás.

Escreveu tudo? 

Agora, de forma segura, queime a sua carta! Observe cada palavra sendo consumida pelo fogo e você sussurra baixinho “assim como o fogo está consumindo minhas dores, mágoas e ressentimentos eu também as deixo ir do meu coração”!

Depois que queimou tudo, fecha os olhos e imagina que tudo isso foi embora, ficou para trás.

E você começa imaginar uma vida nova chegando para você!

Você começa imaginar uma vida incrível repleta de paz, alegria e realizações e sem demora você pega outra folha e começa escrever tudo que você gostaria de sentir e experimentar da vida a partir de hoje. Escreve sem medo, você é livre para sonhar, para tomar as decisões que precisa tomar e fazer escolhas alinhadas com a vida que você quer viver.

Você é livre para escolher voar!

Você é livre para escolher ficar!

A escolha é sua e está tudo bem!

Quando algo der errado – não vou te enganar, nem sempre será fácil, faça como o exemplo do GPS, mude a rota. O GPS nunca diz que você está errado, apenas recalcula a rota e mostra um novo caminho. 

Ah, que lindo esse sorriso acanhado que acabo de ver em seu rosto. 

E o brilho desse olhar? Encantador! 

É o brilho da vida de quem acaba de descobrir que há muita vida aí dentro. Você tem uma jornada incrível pela frente, acredite!

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Posso te dar um abraço?

Fica bem!

Com carinho,

Marcia